Domingo, 13 de dezembro · 10:00–11:00 · Workshop
Moving gently: The Gyrokinesis Method, com Kindall
com Kindall
Movimento suave e fluido com o método Gyrokinesis, para soltar a coluna e as articulações.
Moving Gently: The Gyrokinesis Method, com o Kindall. Uma aula de movimento suave e fluido, com sequências contínuas e circulares, que mobilizam a coluna e as articulações, ajudam a soltar a tensão e despertam a respiração e a energia do corpo. Adequada a quem quer mover-se com suavidade, sem necessidade de experiência prévia.
Horário: 10:00–11:00. Valor: 15€.
Sugestão: roupa confortável; a aula é feita sentado/a numa cadeira e no chão.
Local: Ocean Yoga Caparica, Rua do Juncal, 5C, Torre das Argolas, Costa da Caparica (perto das Finanças e do terminal dos autocarros).
Inscrição: fica pré-confirmada e a vaga só fica reservada com o pagamento diretamente ao facilitador. Informações: 962 236 921 · hello@oceanyogacaparica.pt.