Sábado, 16 de janeiro · 14:00–17:00 · Workshop
A Calma é o Meu Superpoder, com Susana
com Susana
Workshop para treinar a calma: ferramentas simples para o dia a dia. Três horas, em grupo pequeno.
A Calma é o Meu Superpoder, com a Susana. A calma é uma capacidade que se treina. Neste workshop experimentas ferramentas simples para te acalmares no dia a dia, como a respiração consciente, o relaxamento e a meditação guiada, e levas práticas para continuar em casa.
Conduzido pela Susana Belo, terapeuta transpessoal.
Horário: 14:00–17:00 (3 horas). Valor: 40€. Grupo de 6 a 12 pessoas.
Local: Ocean Yoga Caparica, Rua do Juncal, 5C, Torre das Argolas, Costa da Caparica (perto das Finanças e do terminal dos autocarros).
Inscrição: pagamento no local. Informações: 962 236 921 · hello@oceanyogacaparica.pt.