Yoga para Séniores, com Sónia

Yoga para Séniores, com a Sónia. Uma aula de yoga pensada para seniores, com movimentos suaves e adaptados, trabalho de respiração e relaxamento, para ganhar mobilidade, equilíbrio e bem-estar ao seu ritmo. Não é necessária experiência prévia.

Horário: 10:30–11:30. Valor: 10€. A aula realiza-se com um mínimo de 5 participantes.

Local: Ocean Yoga Caparica, Rua do Juncal, 5C, Torre das Argolas, Costa da Caparica (perto das Finanças e do terminal dos autocarros).

Inscrição: fica pré-confirmada e a vaga só fica reservada com o pagamento diretamente ao facilitador. Informações: 962 236 921 · hello@oceanyogacaparica.pt.